父母很容易识别孩子的身体需要：营养丰富的食物，冷暖的衣服，合理的睡眠时间。但是，孩子的心理和情绪需求可能不是很明显。良好的心理健康，让孩子能清楚地思考，发展社交，学习新技能。另外，好朋友和大人的言语鼓励，对于帮助孩子的自信心，自尊心以及健康的生活情绪也都是很重要的。

孩子身体健康的基础：

• 有营养的食物

• 充足睡眠

• 锻炼

• 预防接种

• 健康的生活环境

孩子心理健康的基础：

• 家庭无条件的爱

• 自信心和自尊心

• 与其他孩子玩的机会

• 教师和家人的鼓励

• 安全可靠的环境

• 适当的指导和纪律

具体怎么做呢，接下来我们详细说：

给孩子无条件的爱

爱，安全和接受应该是家庭生活的核心。孩子们需要知道你的爱不取决于他或她的成就。应该预期并接受错误或失败。孩子的自信心会在一个充满无条件爱的家中增长。

培养孩子的自信心和自尊心

赞美他们 —— 鼓励儿童的第一步尝试或者学习新游戏的能力有助于他们发掘探索和了解周围环境。让孩子们在一个不能受伤的安全区域探索和玩耍。保持微笑并且经常与他们交谈，积极参与其活动，你的关注有助于孩子建立自信和自尊心。

设定现实目标 —— 幼儿需要符合他们的野心与能力的现实目标。在你的帮助下，年龄较大的孩子可以选择测试他们能力的活动，增加他们的自信心。

诚实 —— 不要把你的失败对孩子隐藏。让他们知道我们都犯错误很重要，大人也是不完美的。

避免讽刺 —— 如果孩子在一个游戏中失败了或者没有通过测试，就可以了解他或她对这种情况的感觉。孩子们可能会气馁，这需要一个有趣的谈话。之后，当他们准备好了，继续鼓励他们尝试，不要讽刺与批评。

鼓励孩子 —— 不仅要努力做到最好，而且要享受这个过程。尝试新活动，教孩子们团队合作，这样可以提升自尊心和学习新技能。

鼓励孩子玩

对孩子来说，玩是一件很开心的事。然而，游戏时间对于他们的成长是与食物、护理一样重要的。游戏可以帮助孩子获得创造力，学习解决问题的能力和自我控制。

儿童需要玩伴

有时，孩子们与同龄人共度时间是很重要的。通过与别人玩耍，孩子们发现自己的优点和缺点，发展归属感，学习如何与别人相处。可以考虑通过邻居、当地社区中心、学校或当地的公园和娱乐部门找到一个良好的儿童项目。

父母可以是很好的玩伴

加入孩子玩耍的队伍！在一个轻松的环境中分享想法，多花一些时间和孩子在一起。

为了快乐而玩

赢了游戏不如参与和享受活动那么重要。游戏后问孩子最重要的问题之一是“你有开心吗？”而不是“你赢了吗？”

在我们面向目标的社会中，我们经常只承认成功和获胜。对于正在学习和尝试新活动的孩子，这种态度可能是令人沮丧的。孩子更重要的是参与和享受。

控制电视的使用

尽量不要定期使用电视作为“保姆”，应有选择地选择儿童电视节目，一些优质的儿童节目可以教育和娱乐。

学校应该很有趣

上学是儿童的大事。尝试让他们加入学前班，开始课程或类似的社区课程，为其他孩子提供机会，结交新朋友。孩子们也可以学习学习基础知识，以及如何做出决定和应对问题。

提供适当的指导和纪律

儿童需要有机会探索和发展新的技能和独立性。同时，孩子需要知道某些行为是不可接受的，而且他们要对自己行为造成的后果负责任。作为家庭成员，孩子们需要学习家庭的规则。家长要提供公正和一致的指导和纪律。他们将把这些社会技能和行为准则带到学校，最后到工作场所。

批评行为，而不是批评孩子

最好说“这是你做的不好的事情”，而不是“你是一个坏男孩或坏女孩”。

避免唠叨，威胁和贿赂

孩子们会学会忽视唠叨，而威胁和贿赂很少有效。给孩子们说明你惩罚他们的原因，以及他们行为的潜在后果是什么。

记住，教育的目标不是控制孩子，而是要让他或她学习自我控制。